【メタ視点】 メタ化になるため3つのポイントとメリットは?

スポンサーリンク

メタ化 3つのポイントとメリットは?

 

f:id:kaaa_booo:20180831133916j:image

 

こんにちわ!!

早速ですが、『メタ化』って聞いたことありますか??

 

 

たまーに聞く言葉だとおもうのですが、

上司などに

「メタ化してみてみろ!」

「メタ視点で考えて、」

と言われて、

 

 「メタ??」

メタル?の略語??あっ固くなれってことか!」

となってしまっていませんか??(笑)

 

さすがにここまでの勘違いはしてないとは思うのですが、、(笑)

『メタ化』の意味ってわかりますか??

 

決してメタルではありませんよ!(笑)

 

メタ視点は自分を成長させるのに必要なことです!!

なので、今回はメタ視点の意味とメリット、またポイントについて話していきたいと思います!

 

 

 

メタ化の意味

 

f:id:kaaa_booo:20180831133640j:image

 

メタ化とはなんなのか??

それは、、

『物事を客観的に判断するために必要な考え』のことです!

 

これを聞いてもわからないと思うので、

イメージとしてこういう風に覚えてください。

 

「自分を空中からみることで客観的に自分をみる

 

なので先ほどの「メタ視点で考えろ!」といった上司なら、

『主観的でなく客観的に自分を見てみろ!』

という意味で使っていたのです。

 

物事を正しく判断するときに必要なことは客観的に考えることです!

つまり、正しく判断するために必要な考え方。

それがメタ化なのですが、

 

そんなメタ化になるためにはどうすればいいのか?

まずはメタ化になるメリットから考えていきたいと思います!

 

 

メタ化のメリット

 

自分がメタ化なることでなんのメリットがあるのか??

一つは上にも書いたように

『 物事を正しく判断するため』です。

 

主観的に物事を判断してしまうと。

それが最善の判断がどうかわからないからです!

だから客観的に自分をみて、判断を間違えないようにする。

それが一つ目です。

 

ほかのメリットも上げると、

 

・感情コントロールが簡単に

・アイデアが浮かぶ

・ひとが何をしているのかわかる

 

 

メタ化で感情コントロールが簡単に

 

f:id:kaaa_booo:20180831133838j:image

 

メタ化なることで感情のコントロールが簡単になります!

 

どうしてイライラしてるのか?

どうして泣いているのか?

 

メタ視点はそのように自分を冷静に分析できるようになるのです!

「本当にイライラしていても、冷静に見てみたらしょーもないことで怒っていた。」

それをメタ視点できづけるようになれば感情コントロールはできるようになります!

 

 

アイデアが浮かぶ

 

f:id:kaaa_booo:20180831133654j:image

 

メタ化考えることでアイデアが浮かびやすくなります!

自分や他人がしてる行動を分析してるときに

「あっ、このアイデアつて今の企画に使えるかも!?」

のようになるからです!

 

主観的にみることで見えてくることも在りますが、

客観的に見た方が格段に気づきが多くなるでしょう!

 

 

www.sunaoni.net

 

 

 

ひとが何をしているのかわかる

 

f:id:kaaa_booo:20180831133700j:image

 

メタ化とは自分を客観的に見るだけでなく、

視野を広くすることもひとつの意味です。

 

仕事中に

「後輩が困っているなぁ、」

「助けてほしそうだなぁ。」

 

「よしっ、助けよう!」

と気づけるのもメタ化のメリットです。

 

けっして自分のことばかりではそのようなことに気づくことはできません。

周りの行動をしっかり把握するからこそ気づくことです!

そうして助けてあげたものは感謝として必ずかえってきます!

十分すぎるほどのメリットですよね??

 

 

www.sunaoni.net

 

 

これらがメリットです!

次はメタ化になるためにどうすればいいのか??

説明していきたいと思います!

 

 

メタ化になるため

 

そしてメタ化になるにはどうすればいいのか??

ポイントは3つです!

 

・冷静に判断するためにイメージする

・未知と既存の情報を組み合わせる

・常に自分を振り返る

 

 

冷静に判断するためにイメージする

 

f:id:kaaa_booo:20180831133756j:image

 

メタ視点には、自分がどんな考えをもっているのか頭の中を整理する必要があります!

そのうえで特に効果的なのが『マインドマップ』です。

 

 (マインドマップについてはこちらに載っています!)

www.sunaoni.net

 

 

マインドマップをして一度紙に書き出すことで

どんなことを考えているのか客観的に判断できるようになります!

頭の中だけではなかなか自分を客観視することは難しいです。

なので頭のなかにあるものをすべて書き出して冷静に判断する。

 

そうして客観的にイメージしすることがメタ化につながっていきます!

 

 

未知と既存をの情報を組み合わせる

 

f:id:kaaa_booo:20180831133727j:image

 

少し先の未来を予想してください!

 

メタ化で必要なことは、今を見ることではありません。

少し先の未来がどうなるのか予想することが必要なのです!

 

そのために未知の情報と既存の情報を組み合わせて考える必要があります!

 

今の自分がどうなるのかではなく未来がどうなるのかを考えて、

広い観点で物事を考える。

 

これもメタ化必要なことです!

 

 

自分を振り返る

 

f:id:kaaa_booo:20180831133712j:image

 

あの時の自分はどうしてこの行動をしていたのだろう??

あの時のあの発言はどうしていってしまったのだろう??

 

その理由を考えることが自分をメタ化に近づける一歩です!

そして、自分が起こした行動に理由を述べることができるのであれば

それはもう立派なメタ化です!

 

 

 

まとめ

 

以上がメタ化になるためのポイントとメリットだったのですが、

さいごにもう一度まとめておきます!

 

 

メタ化のメリット

物事を正しく判断するため

・感情コントロールが簡単に

・アイデアが浮かぶ

・ひとが何をしているのかわかる

 

 

メタ化のポイント

・冷静に判断するためにイメージする

・未知と既存の情報を組み合わせる

・常に自分を振り返る

 

です!

 

 

正しく客観的に判断するためにメタ化を大切にしてみてください!

 

 

メタ思考トレーニング (PHPビジネス新書)

メタ思考トレーニング (PHPビジネス新書)

 

 

スポンサーリンク