地頭を強くする2つの方法(ゼロ秒思考法・マインドマップ法)

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地頭は強くなる!?

 

以前の僕はバカで悩んでいました。

みんなで話し合いをした時にアイデアが出てこない、、、

記憶力が悪く、教えてもらったこと何も覚えていない、、、

 

けれどそんな僕が地頭を鍛えてから、

今ではアイデア力や記憶力が格段に向上しました!

今回はそんな僕が地頭を伸ばすために何をしていたのか答えていきたいと思います!

 

 

 

www.sunaoni.net

 

 

地頭って?

そもそも地頭とは何のことなの??

それは自分の頭で考え自分の答えを導き出す力のことです!

 

よく「この人は地頭が強い。」などと聞きますよね?

それは上の力を持っているのです!!

 

頭がいいとは違うのか?

頭がいいとは、「単に記憶したことをそのままアウトプットすること」です。

学校の試験などでいい得点を取る人は頭がいいと言われています!!

 

ただ、、、

必ずしも頭がいいからと言って地頭もいいとは限りません!

 

 

「あなたは地頭をよくしたいですか?」

 

僕はずっと良くしたいと思っていました、、、

 

この先、

「自分で考える力がないとやっていけない、落ちこぼれてしまう、、」

特にAIの普及によってそれが如実にあらわれてくるのではないかと、、

 

 

だったらどうやって地頭を伸ばすのか??

気になりますよね、、?

 

僕が多くの本を読んで見つけた方法!

その方法を2つ紹介していきます!

 

 

www.sunaoni.net

 

 

地頭力を伸ばす方法

僕が数多くの本を読んできて、簡単地頭伸ばすことができると思ったのが、

『ゼロ秒思考法』と『マインドマップ法』です!

 

ゼロ秒思考法

ゼロ秒思考法とは、簡単にいうと自分の脳に負荷をかけることです!

 

脳も筋肉と同じで酷使することで鍛えることが出来ます。

使えば使うほど脳は強くなっていき、考える力が養われるのです。

 

やり方(準備物:紙、ペン、時計、)

やり方はとても簡単です。

  1. あなたが普段悩んでいること、考えていること、疑問に思っていること、なんでも構いません。紙に一つだけ書いてください。
  2. そしてその書き出した考えに関係することをドンドン同じ紙に書いていってください。
  3. ただし時間は1分。

これだけです。

ただ一つポイントがあります!

ポイントは1分。

 

これが地頭を鍛えるには必要なことなのです!

 

 

時間制限を設けることで脳に対する負荷が多くかかります。

脳が焦り、アイデアをどんどん出さないといけない。

そう思わすことがこのトレーニングの本質です!

 

ちなみに、

連想させることは的外れでも大丈夫です。

脳を焦らすということが重要だからです!

1分間手を止めずにどんどん書き出す。

それが地頭を鍛える一つ目の方法です!

 

 

(詳しい内容はこちらの本に載ってあります!)

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

 

 

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

 

 

マインドマップ法

 

そして次にマインドマップ法です。

これは何かというと、

『お絵描き連想ゲーム』です!

 

「一つ決めたキーワードから、ドンドン連想していく」

ここは先ほど紹介したゼロ秒思考法と似ていますね。

 

けれど違うところは、絵で表現するという点です。

文字だけでマインドマップを作成することもあるのですが、絵を使うことのほうが効果的です!

 

やり方
  1. 頭に浮かんだアイデアを一つ絵で描きだす。
  2. そしてそのアイデアから浮かんだ別のアイデアも絵で描きだす。

 

これだけです(笑)

これがマインドマップ法です。

 

絵で表現することによって、頭の中にイメージが出来上がります。

言葉だけでは理解できないものを、自分の絵で分かりやすくする、

それが地頭の向上につながっていくのです!

 

わからないものを自分の中でイメージづける癖

もっと詳しいことはこの本に載っています!

ザ・マインドマップ

ザ・マインドマップ

 

 

 

まとめ

この2つの方法で僕は地頭を伸ばしました!!、、

と言っても今も伸ばしている途中なのですが、、(笑)

 

ゼロ秒思考法脳に負荷をかけて、棚から引き出すのにかかる時間を短縮する

マインドマップ法で、頭の中にイメージを付けて自分がわかるようにする

 

この2つでで本当に地頭は良くなります!

 

「考える力が欲しい」

「地頭をよくしたい」

 

と悩んでいるなら、やってみてください!

1週間だけでも効果は実感できると思います!

 

p.s.

地頭を鍛えるトレーニング、2つ紹介しましたが、

それ以外に裏技も紹介しておきます。

 

それは運動です!

 

簡単な説明だけ書いておきますね。

 

 

運動することで心拍機能が向上します。

心拍機能が高いと血流の流れがよくなります。

血流の流れが高いと脳によく血が流れます。

脳にエネルギーが行くことで、

「集中力」「やる気」「考える力」のブーストになります!!

 

スポーツしている人が受験勉強に切り替えたらすぐに伸びるというのは、心拍機能が高いからです!

 

だから、

「今は勉強なんてしたくない!」

そう思っている人もスポーツはしておいた方がいいと思います!

ゆくゆく勉強したいとなったときに、

地頭が鍛えやすいからです!!

 

 以上が地頭を強くする方法でした!

 

 

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

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